चिपोटल मैश किए हुए शकरकंद
चिपोटल मैश किए हुए शकरकंद सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 43 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 133 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पिसी हुई मिर्च, अडोबो सॉस में चिपोटल काली मिर्च, मक्खन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 26 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो चिपोटल मैश किए हुए शकरकंद, चिपोटल मैश किए हुए शकरकंद, तथा चिपोटल मैश किए हुए शकरकंद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
क्यूबेड आलू और दालचीनी स्टिक को 5-क्वार्ट पॉट में रखें और पानी से ढक दें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 15-20 मिनट के लिए या निविदा तक कवर और उबाल लें ।
पानी निकालें और दालचीनी की छड़ी को त्यागें और बर्तन में वापस आ जाएं ।
आलू में मक्खन, क्रेमा मेक्सिकाना, चिपोटल, नमक और काली मिर्च डालें और आलू मैशर से मैश करें ।