चाय-पोच्ड खुबानी और प्लम
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? चाय-पोच्ड खुबानी और प्लम कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.19 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 194 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास कैलिफ़ोर्निया खुबानी, चीनी, एंजेलिनो प्लम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं खुबानी और प्लम रोज़ वाइन में सिकी हुई, खुबानी, सूखे प्लम और सौकरकूट के साथ पोर्क, तथा सूखे खुबानी, आलूबुखारा और कैंडिड अदरक के साथ ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स.
निर्देश
चीनी और 3 कप पानी को 3 - से 4-क्वार्ट सॉस पैन में मिलाएं । एक पारिंग चाकू के साथ वेनिला बीन की लंबाई को बढ़ाएं और बीज को पैन में खुरचें, फिर फली डालें । एक उबाल में मिश्रण लाओ, चीनी भंग होने तक कभी-कभी सरगर्मी करें ।
प्लम जोड़ें और उबाल लें, खुला, 3 मिनट ।
खुबानी और टी बैग जोड़ें और एक उबाल पर लौटें । कुक फल, धीरे एक या दो बार सरगर्मी, 5 मिनट, फिर गर्मी से हटा दें ।
चाय की थैलियों को सिरप में फल के साथ खड़ी होने दें 15 मिनट (फल नरम होने के साथ नरम होता रहेगा), फिर बैग को हटा दें, धीरे से सिरप में तरल निचोड़ें ।
एक कटोरे या जार में कॉम्पोट को स्थानांतरित करें और ठंडा करें, धीरे से कभी-कभी सरगर्मी करें ।
*पर उपलब्ध nutsonline.com।
**पर उपलब्ध apricot-farm.com।
कॉम्पोट रखता है, कवर और ठंडा, 2 सप्ताह ।