चाय-Brined झींगा की कटार

चाय-Brined झींगा की कटार
चाय-ब्राइन झींगा कटार सिर्फ हो सकता है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian पकाने की विधि जिसे आप ढूंढ रहे हैं । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 239 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.82 खर्च करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास झींगा, चाय की पत्तियां, भारतीय फ्लैटब्रेड और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 54 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं चाय-Brined झींगा की कटार, टोमाटिलो-एवोकैडो साल्सा और ग्रील्ड नींबू स्लाइस के साथ ब्राइड झींगा कटार, तथा मसालेदार सेब की चटनी के साथ चाय-ब्राइड पोर्क टेंडरलॉइन.

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में पहले 9 अवयवों को मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 15 मिनट उबालें । चाय की पत्तियों में हिलाओ; 2 मिनट उबालें । एक बड़े कटोरे में एक छलनी के माध्यम से तनाव मिश्रण; ठोस त्यागें । बर्फ में हिलाओ; सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पलैश वर्माउथस्पलैश वर्माउथ
चायचाय
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
पानी के मिश्रण में झींगा जोड़ें; 20 मिनट ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
3
ग्रिल तैयार करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
4
कटोरे से झींगा निकालें; तरल त्यागें । झींगा को कागज़ के तौलिये से सुखाएं । थ्रेड 4 झींगा और 2 आम के टुकड़े बारी-बारी से 8 (12-इंच) कटार में से प्रत्येक पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर कटार रखें । प्रत्येक तरफ 2 मिनट के लिए या झींगा के पक जाने तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआटमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
6
कटा हुआ हरा प्याज के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
7
सेवा के साथ flatbread.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FlatbreadFlatbread
8
नोट: जैसा कि कवर पर चित्रित किया गया है, आप छोटे कटार का उपयोग कर सकते हैं । बस दो झींगा को दो आम के टुकड़ों के साथ बारी-बारी से थ्रेड करें, और मेहमानों को दो कटार परोसें । यदि आप इस प्रस्तुति का विकल्प चुनते हैं तो आपको एक अतिरिक्त आम खरीदना होगा (जो प्रति सेवारत कैलोरी को न्यूनतम रूप से बढ़ाता है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई

सामग्री

1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा8साबुत इलायची की फली, कुचली हुईसाबुत इलायची की फली, कुचली हुई3इंचदालचीनी छड़ी, टूटी हुईदालचीनी छड़ी, टूटी हुई2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकसा हुआ छिलका ताजा अदरककसा हुआ छिलका ताजा अदरक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाइफ सेवर्स गमीलाइफ सेवर्स गमी1कसा हुआ परमेसन चीज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2largesपके हुए आम को छीलकर, प्रत्येक को 8 (2 इंच) टुकड़ों में काट लेंपके हुए आम को छीलकर, प्रत्येक को 8 (2 इंच) टुकड़ों में काट लें680हैबेनेरो मिर्च32 खुली और विच्छेदित बड़ी झींगा (लगभग32 खुली और विच्छेदित बड़ी झींगा (लगभग2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकाली चाय की पत्तियां (जैसे दार्जिलिंग)काली चाय की पत्तियां (जैसे दार्जिलिंग)7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ8भारतीय flatbreads (नान)भारतीय flatbreads (नान)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सफेद काली मिर्च, कुचलसफेद काली मिर्च, कुचल

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं के लिए महान विकल्प झींगा । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ऐनी एमी पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल है ।
ऐनी Amie Pinot Gris
ऐनी Amie Pinot Gris
मेयर नींबू, मैंडरिन, लिंडेन फूल, नारंगी फूल की सुगंध । पत्थर के फल, कुरकुरा सेब, एशियाई नाशपाती, इलायची का स्वाद । खत्म सूखी, लंबी, खनिज है । सुझाए गए खाद्य जोड़े: भुना हुआ चिकन, मसल्स, चीज, ग्रील्ड स्क्वैश ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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