चेरी और स्विस चार्ड एक चेरी ऋषि के साथ पोर्क टेंडरलॉइन भरवां

चेरी और स्विस चार्ड एक चेरी ऋषि के साथ पोर्क टेंडरलॉइन भरवां
चेरी ऋषि के साथ चेरी और स्विस चार्ड भरवां पोर्क टेंडरलॉइन एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 529 कैलोरी, 51 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $2.75 खर्च करता है । इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास पोर्क टेंडरलॉइन, ऋषि, बिंग चेरी और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन भरवां डब्ल्यू / स्विस चर्ड और अनानास, स्विस चार्ड, बेकन, सेज और चियांटी सॉस के साथ स्टफ्ड पोर्क लोइन चॉप, तथा स्विस चर्ड और पोलेंटा के साथ पोर्क टेंडरलॉइन.

सामग्री

22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ99जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसcremini मशरूम, बारीकी कटा हुआcremini मशरूम, बारीकी कटा हुआ1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिंग चेरी, बारीक कटा हुआ, लगभग छोड़कर । उनमें से 6, आधाबिंग चेरी, बारीक कटा हुआ, लगभग छोड़कर । उनमें से 6, आधा680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपोर्क टेंडरलॉइन, छंटनी कीपोर्क टेंडरलॉइन, छंटनी की791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ8पत्तियां1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी3झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसस्विस चार्ड, साफ और तना हुआ, बारीक कटा हुआस्विस चार्ड, साफ और तना हुआ, बारीक कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवील स्टॉकवील स्टॉक
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर57
पत्रिका
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