चार्मौला के साथ ग्रील्ड मेमने चॉप

चार्मौला के साथ ग्रील्ड मेमने चॉप
की जरूरत है एक ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, पैलियोलिथिक और प्राइमल साइड डिश? चार्मौला के साथ ग्रिल्ड लैम्ब चॉप्स ट्राई करने के लिए एक सुपर रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.11 खर्च करता है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और की कुल 181 कैलोरी. यह के लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यह नुस्खा 5 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, लाल शिमला मिर्च, नमक और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 53 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 48 का शानदार स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: चार्मौला के साथ ग्रील्ड मेमने चॉप, ग्रिल्ड चार्मौला लैंब चॉप्स, और ग्रिल्ड चार्मौला लैंब चॉप्स.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी से पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
3
एक छोटे कटोरे में नमक, जीरा, लाल शिमला मिर्च और लाल मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
4
मसाले के मिश्रण का आधा हिस्सा चॉप्स के ऊपर छिड़कें और कमरे के तापमान पर 30 मिनट तक बैठने दें ।
5
चारमौला के लिए: एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में, शेष मसाला मिश्रण, प्याज, अजमोद, सीताफल, लहसुन, जैतून का तेल, नींबू उत्तेजकता और रस जोड़ें । चिकना होने तक ब्लेंड करें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
6
चॉप्स को जैतून के तेल से ब्रश करें और ग्रिल पर रखें । मेमने के मध्यम-दुर्लभ होने तक, प्रत्येक तरफ लगभग 4 से 6 मिनट तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
7
चॉप्स को एक सर्विंग प्लेट में निकाल लें और चारमौला के साथ परोसें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार53 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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