चिली चिकन

चिली चिकन
मिर्च चिकन एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 61 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 1g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 25 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 141 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शहद, चिकन ड्रमस्टिक्स, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो क्रॉकपॉट चिकन और बीन चिली और चिली चीज़ डिप के लिए समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, शहद, मीठी मिर्च सॉस और सोया सॉस को एक साथ मिलाएं । चखने के लिए मैरिनेड का एक छोटा सा व्यंजन अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मीठी मिर्च की चटनीमीठी मिर्च की चटनी
सोया सॉससोया सॉस
मारिनडेमारिनडे
हनीहनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
जगह चिकन drumsticks का कटोरा में. कम से कम 1 घंटे ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन Drumsticksचिकन Drumsticks
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए एक बाहरी ग्रिल को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
ग्रिल ग्रेट को हल्का तेल दें। व्यवस्था drumsticks पर ग्रिल. प्रति पक्ष 10 मिनट के लिए पकाएं, या जब तक रस साफ न हो जाए । अंतिम 5 मिनट के दौरान आरक्षित सॉस के साथ अक्सर चिपकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन Drumsticksचिकन Drumsticks
सॉससॉस
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर1
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसाइड डिश
अवसरोंसुपर बोल
पत्रिका
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