आपके पास कभी भी बहुत अधिक सूप रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए चिली पेस्ट के साथ व्हाइट बीन सूप आज़माएं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 12 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 326 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 59 सेंट, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिली डी रब, लहसुन लौंग, अजवाइन के डंठल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लाल बीन पेस्ट के साथ सूफले अंडे की सफेद गेंदें (????), सफेद बीन पेस्ट, टमाटर की चटनी, और कम बाल्समिक ग्लेज़ के साथ ब्रूसचेट्टा, तथा जैतून, चिली और नींबू के साथ सफेद बीन क्रॉस्टिनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
कटोरे में बवासीर रखें; ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्च
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
रात भर कमरे के तापमान पर खड़े रहने दें ।
3
नाली। छोटे सॉस पैन में 1 1/2 कप पानी, चीनी और बवासीर उबालें जब तक कि 2 बड़े चम्मच तरल न रह जाए, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्च
चीनी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
4
प्रोसेसर में स्थानांतरण; चिकनी जब तक प्यूरी । मशीन चलने के साथ, धीरे-धीरे तेल जोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । आगे क्या: 3 दिन आगे बनाया जा सकता है । आवरण; सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
खाना पकाने का तेल
1
सेम को बड़े बर्तन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
2
4 इंच तक ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
3
रात भर भीगने दें ।
4
नाली सेम। मध्यम-उच्च गर्मी पर एक ही बर्तन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
बीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
5
अजवाइन, गाजर, प्याज और लहसुन जोड़ें; नरम होने तक पकाएं, अक्सर हिलाते हुए, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजर
अजवाइन
लहसुन
प्याज
6
बीन्स और 8 कप पानी डालें। उबाल लें, गर्मी को कम करें, और सेम नरम होने तक पकाएं, कभी-कभी सरगर्मी करें, लगभग 1 1/2 घंटे । जीरा और धनिया में हिलाओ; ठंडा । बैचों में काम करना, ब्लेंडर में प्यूरी सूप, बहुत मोटी होने पर 1/4 कपफुल द्वारा पानी जोड़ना । एक ही बर्तन पर लौटें। क्रीम में हिलाओ। नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । आगे करें: 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । आवरण; सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
धनिया
बीन्स
क्रीम
जीरा
पानी
सूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडर
पॉट
7
रिवार्म सूप। कटोरे के बीच विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
8
चिली पेस्ट के साथ बूंदा बांदी । सूप में ज़ुल्फ़ पेस्ट; सेवा करते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च का पेस्ट
सूप
9
* कई सुपरमार्केट और विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों और लैटिन बाजारों में बेचा जाता है ।