चिली मिनस्ट्रोन सूप (क्रॉक पॉट)

चिली मिनस्ट्रोन सूप (क्रॉक पॉट)
नुस्खा मिर्च मिनस्ट्रोन सूप (क्रॉक पॉट) आपके भूमध्यसागरीय लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 6 घंटे और 20 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 1118 कैलोरी, 54 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 6.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 72% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । डिब्बाबंद टमाटर, चीनी, चिली बीन्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार क्रॉक पॉट मिर्च मिर्च चिकन, क्रॉक पॉट किड-फ्रेंडली टर्की चिली, तथा इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप.

सामग्री

411हैबेनेरो मिर्चहल्के हरी मिर्च के साथ कटे हुए टमाटर (मैंने रेड गोल्ड पेटिट डाइस्ड मैक्सिकन फिएस्टा मसालेदार टमाटर का इस्तेमाल किया)हल्के हरी मिर्च के साथ कटे हुए टमाटर (मैंने रेड गोल्ड पेटिट डाइस्ड मैक्सिकन फिएस्टा मसालेदार टमाटर का इस्तेमाल किया)0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्चचिली बीन्स (मैंने गर्म सॉस के साथ बुश की सबसे अच्छी मिर्च बीन्स का इस्तेमाल किया)चिली बीन्स (मैंने गर्म सॉस के साथ बुश की सबसे अच्छी मिर्च बीन्स का इस्तेमाल किया)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)श्रीमती डैश अतिरिक्त मसालेदार सोडियम मुक्त मसालाश्रीमती डैश अतिरिक्त मसालेदार सोडियम मुक्त मसाला7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए मिश्रित सब्जियां (मटर, गाजर, बीन्स और मकई का मिश्रण)जमे हुए मिश्रित सब्जियां (मटर, गाजर, बीन्स और मकई का मिश्रण)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 कप डिब्बाबंद साबुत मकई, सूखा हुआ3 कप डिब्बाबंद साबुत मकई, सूखा हुआ7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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