चावल कागज सब्जियों के साथ लपेटता है

चावल कागज सब्जियों के साथ लपेटता है
सब्जियों के साथ राइस पेपर रैप्स सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 186 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए $ 1.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । अगर आपके हाथ में चीनी, तिल का तेल, कोषेर नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 5 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्मोक्ड सामन चावल कागज Wraps, कुरकुरे वेजी चावल कागज Wraps, तथा ताजा चावल कागज (वसंत/गर्मी) रोल डब्ल्यू / जड़ी बूटियों और सब्जियों में समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
गर्म पानी से भरे एक बड़े कटोरे में, 1 चावल के पेपर रैपर को लगभग 20 सेकंड के लिए या नरम होने तक भिगोएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, एक संगत के रूप मेंअतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, एक संगत के रूप में
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
अतिरिक्त पानी को सोखने के लिए एक चाय के तौलिये पर रैपर बिछाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
चायचाय
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआपरोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
3
एक सपाट सतह पर रैपर को स्थानांतरित करें । रैपर के नीचे से लगभग 1/3, कुछ लाल मिर्च, पीली मिर्च, स्नो मटर, मशरूम, बीन स्प्राउट्स, एक प्रकार का अनाज नूडल्स और थोड़ा अदरक के बाद कुछ सीताफल के पत्ते रखकर 3 इंच लंबी पंक्ति बनाएं । मौसम, स्वादानुसार, नमक और काली मिर्च के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
पीली मिर्चपीली मिर्च
3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
एक प्रकार का अनाजएक प्रकार का अनाज
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
मीठी लाल मिर्च के छल्लेमीठी लाल मिर्च के छल्ले
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
4
चावल के आवरण के शीर्ष 1/3 को काले तिल के साथ छिड़कें । सब्जियों के ऊपर राइस पेपर रैपर के निचले हिस्से को सावधानी से मोड़ें । पक्षों में मुड़ें और नीचे से रोलिंग जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काले तिल के बीजकाले तिल के बीज
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, एक संगत के रूप मेंअतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, एक संगत के रूप में
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुएयुकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
5
सेवा करने के लिए, एक पूर्वाग्रह पर आधे में रोल स्लाइस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
6
ऑरेंज-चिली डिपिंग सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
1
एक मध्यम आकार के कटोरे में, तिल का तेल और चावल शराब सिरका एक साथ मिलाएं । तिल के मिश्रण में पका हुआ एक प्रकार का अनाज नूडल्स टॉस करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस
पका हुआ अनाजपका हुआ अनाज
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
एक मिक्सिंग बाउल में सभी सामग्री को एक साथ फेंट लें । सॉस को 30 मिनट तक खड़े रहने दें ताकि फ्लेवर जल जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
3
कमरे के तापमान पर परोसें ।

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकाले तिल के बीजकाले तिल के बीज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चिली फ्लेक्सचिली फ्लेक्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसीताफल के पत्तेसीताफल के पत्ते991 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज enoki मशरूमपैकेज enoki मशरूम1डबल स्टफ्ड ओरियोज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक12झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनीबू का रस, लगभग 1/2 चूनानीबू का रस, लगभग 1/2 चूना2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ एक प्रकार का अनाज नूडल्सपका हुआ एक प्रकार का अनाज नूडल्स1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रसताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमसालेदार अदरकमसालेदार अदरक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोjulienned लाल मिर्च की घंटीjulienned लाल मिर्च की घंटी1पैकेजराइस पेपर रैपर, देखें कुक का नोटराइस पेपर रैपर, देखें कुक का नोट1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका12 चम्मच लहसुन पाउडरचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबर्फ मटर, तारवाला और juliennedबर्फ मटर, तारवाला और julienned33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक12झींगा और शिरायुक्तगर्म पानी, भिगोने चावल कागज रैपर के लिएगर्म पानी, भिगोने चावल कागज रैपर के लिए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोjulienned पीले रंग की घंटी काली मिर्चjulienned पीले रंग की घंटी काली मिर्च
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर12
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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