चेस्टनट सूप

चेस्टनट सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चेस्टनट सूप को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.97 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 272 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, काली मिर्च, चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो चेस्टनट सूप, चेस्टनट सूप, तथा चेस्टनट सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कम गर्मी पर 3-चौथाई गेलन भारी सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं, फिर अजवाइन, गाजर और प्याज में हलचल करें । कवर मोम कागज या चर्मपत्र (मक्खन पक्ष नीचे) का एक मक्खन दौर के साथ सब्जियों की सतह और ढक्कन के साथ कवर पैन, तो सब्जियों 15 मिनट पसीना (नरम करने के लिए) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
मक्खनमक्खन
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वैक्स पेपरवैक्स पेपर
सॉस पैनसॉस पैन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
अजमोद, लौंग, और बे पत्ती को चीज़क्लोथ में लपेटें और एक गुलदस्ता गार्नी बनाने के लिए स्ट्रिंग के साथ एक बंडल में बांधें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता Garniगुलदस्ता Garni
बे पत्तियांबे पत्तियां
अजमोदअजमोद
लौंगलौंग
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चीज़क्लोथचीज़क्लोथ
3
सब्जियों से मक्खन वाले कागज को त्यागें, फिर शोरबा और गुलदस्ता गार्नी डालें और उबाल लें । गर्मी कम करें और उबाल लें, कवर करें, 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता Garniगुलदस्ता Garni
सब्जीसब्जी
शोरबाशोरबा
4
चेस्टनट और मदीरा जोड़ें और उबाल लें, कवर करें, 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेस्टनटचेस्टनट
MadeiraMadeira
5
छोटे बैचों में प्यूरी सूप (4 या
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूपसूप
6
चिकनी होने तक एक ब्लेंडर में (गर्म तरल पदार्थ सम्मिश्रण करते समय सावधानी बरतें), 3 - से 4-चौथाई गेलन भारी सॉस पैन में स्थानांतरित करें । क्रीम, काली मिर्च, और नमक में स्वाद के लिए हिलाओ और मध्यम गर्मी पर सूप को गर्म करें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
क्रीमक्रीम
नमकनमक
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
ब्लेंडरब्लेंडर
1
सूप को 2 दिन आगे और ठंडा, खुला, फिर ठंडा, ढका जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूपसूप

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हुई गाजरबारीक कटी हुई गाजर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हुई अजवाइनबारीक कटी हुई अजवाइन3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।छिलके वाली पूरी गोलियां, टुकड़े टुकड़े (3 कप)छिलके वाली पूरी गोलियां, टुकड़े टुकड़े (3 कप)3ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद स्प्रिंग्सताजा फ्लैट पत्ती अजमोद स्प्रिंग्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकम सोडियम चिकन शोरबाकम सोडियम चिकन शोरबा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोSercial MadeiraSercial Madeira1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज1तुर्की या 1/2 कैलिफोर्निया बे पत्तीतुर्की या 1/2 कैलिफोर्निया बे पत्ती33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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