छाछ पेकन चिकन

छाछ पेकन चिकन
एक की जरूरत है केटोजेनिक मुख्य पाठ्यक्रम? छाछ पेकन चिकन कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 4.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 1047 कैलोरी, 59 ग्राम प्रोटीन, तथा 83 ग्राम वसा. यदि आपके पास छाछ, कोषेर नमक और काली मिर्च, पंको ब्रेड क्रम्ब्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पेकान का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पेकान के साथ बोर्बोन केक: एक दक्षिणी क्लासिक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. 442 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं छाछ पेकन चिकन, छाछ पेकन चिकन, तथा छाछ पेकन चिकन.

निर्देश

1
प्रत्येक चिकन ब्रेस्ट को प्लास्टिक रैप के 2 टुकड़ों के बीच रखें और धीरे से मीट मैलेट या भारी फ्लैट ऑब्जेक्ट से 1/3 इंच मोटी तक समतल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
मांसमांस
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
मांस Tenderizerमांस Tenderizer
2
एक उथले कटोरे में चिकन और छाछ डालें । रेफ्रिजरेटर में 1 घंटे के लिए कवर और मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छाछछाछ
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
एक खाद्य प्रोसेसर में, बारीक जमीन तक पल्स पेकान ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेकानपेकान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
4
पेकान को एक बड़े रिमेड डिश में स्थानांतरित करें और पैंको ब्रेड क्रम्ब्स जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
पेकानपेकान
5
अच्छी तरह मिलाने के लिए मिलाएं ।
6
छाछ से मैरीनेट किए हुए चिकन ब्रेस्ट निकालें और अतिरिक्त हिलाएं । चिकन को ब्रेडिंग मिश्रण में डुबोएं, दोनों तरफ समान रूप से कोटिंग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
छाछछाछ
पूरे चिकनपूरे चिकन
डिपडिप
7
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
रंग में सुनहरा होने तक प्रत्येक तरफ लगभग 4 से 5 मिनट तक ब्रेडेड ब्रेस्ट और उथला फ्राई डालें ।
9
तेल से निकालें और कागज तौलिये पर निकालें । नमक और काली मिर्च के साथ तुरंत मौसम और व्यक्तिगत व्यंजनों के एक सेवारत थाली पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
10
सुपर स्वादिष्ट भोजन के लिए इसे स्वादिष्ट सलाद के साथ परोसें । आनंद लें!

अनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन, Zinfandel

दक्षिणी को रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन और ज़िनफंडेल के साथ जोड़ा जा सकता है । सामान्य तौर पर, कुछ नियम हैं जो आपको दक्षिणी भोजन के साथ शराब की जोड़ी बनाने में मदद करेंगे । भोजन के अनुकूल रिस्लीन्ग या स्पार्कलिंग व्हाइट वाइन कई तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ काम करेगी, जबकि ज़िनफंडेल बारबेक्यू किए गए किराए के साथ बहुत अच्छा है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है सेलबैक ओस्टर मोसेल रिस्लीन्ग काबिनेट । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 15 डॉलर है ।
Selbach Oster Mosel रिस्लीन्ग Kabinett
Selbach Oster Mosel रिस्लीन्ग Kabinett
एक crackly, रस्मी और त्रुटिहीन Kabinett; बहुत limey-हर्बल; विशेष रूप से appley और minerally; स्टर्न मिन्टी खत्म. कुक्कुट, शंख और समुद्री भोजन व्यंजनों में आपको जो कुछ भी पसंद है, उसके साथ जाता है, खासकर अगर क्रीम - या मक्खन आधारित सॉस के साथ । गर्मियों के सलाद और प्रशांत रिम व्यंजनों के साथ बढ़िया ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर39
पत्रिका
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