छुट्टी हरी बीन्स

छुट्टी हरी बीन्स
छुट्टी हरी बीन्स सिर्फ हो सकता है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.13 खर्च करता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और की कुल 297 कैलोरी. 3 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के लिए मक्खन, हरी बीन्स, सोया सॉस और पिमेंटो मिर्च की आवश्यकता होती है । यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 12 घंटे और 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 48 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । कोशिश करो छुट्टी हरी बीन्स, छुट्टी हरी बीन्स, और लस मुक्त छुट्टी हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में नींबू का रस और सोया सॉस के साथ मक्खन पिघलाएं । लहसुन में हिलाओ और लगभग 10 मिनट तक पकाना । रात भर रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्टोबेलो मशरूम कैप्स, साफ़ करके बहुत पतले टुकड़ों में काटे गएपोर्टोबेलो मशरूम कैप्स, साफ़ करके बहुत पतले टुकड़ों में काटे गए
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1/4 पाउंड मोरेल मशरूम1/4 पाउंड मोरेल मशरूम
गहरे तलने के लिए कैनोला तेलगहरे तलने के लिए कैनोला तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
उबलते पानी के 1 इंच से अधिक स्टीमर में हरी बीन्स रखें, और कवर करें । निविदा तक पकाना लेकिन अभी भी कुरकुरा, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्सहरी बीन्स
पिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआपिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ
3
नाली।
4
मक्खन मिश्रण गरम करें और बीन्स के ऊपर डालें । पिमेंटोस और मूंगफली में हिलाओ । टॉस करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पैकेज प्रत्येक) जमे हुए मटर, पिघले हुए12 पैकेज प्रत्येक) जमे हुए मटर, पिघले हुए
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
1/4 पाउंड मोरेल मशरूम1/4 पाउंड मोरेल मशरूम
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार12 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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