हॉलिडे गम्बो सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 294 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 4g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास जमीन काली मिर्च, चावल, लहसुन लौंग, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पके हुए चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नाश्ता चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह एक है बल्कि सस्ता क्रियोल भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो Gumbo-लाया" (Gumbo + Jambalaya) स्टू, हरी Gumbo (gumbo Z'herbes), तथा मज़ा हिरन सींग छुट्टी व्यवहार करता है / छुट्टी कुकी स्वैप विचार समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चिकन जांघ और पैर
2
एक सूखे मापने वाले कप में हल्के से चम्मच आटा; एक चाकू के साथ स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप जमे हुए मटर, मक्का, प्याज, लाल मिर्च और काली बीन मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज
नारंगी धारीदार फल गम
3
आटे को जेली-रोल पैन पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप जमे हुए मटर, मक्का, प्याज, लाल मिर्च और काली बीन मिश्रण
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
350 पर 1 घंटे और 15 मिनट के लिए या बहुत भूरा होने तक, हर 15 मिनट में हिलाते हुए बेक करें । एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चिकन जांघ और पैर
5
पील और devein झींगा; रिजर्व गोले.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: A1 सॉस)
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
6
एक बड़े डच ओवन में 3 1/2 कप चिकन शोरबा डालो; एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टॉपिंग, वैकल्पिक
7
आरक्षित झींगा के गोले जोड़ें; गर्मी कम करें, और उबाल लें, खुला, 15 मिनट । एक कटोरे में छलनी के माध्यम से शोरबा मिश्रण तनाव; ठोस त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: A1 सॉस)
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1-1/2 कप चिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
8
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
9
सॉसेज और चिकन जोड़ें; 7 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
10
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट भूनें । टमाटर का पेस्ट, वेजिटेबल गम्बो मिक्स और स्ट्रेन शोरबा डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1-1/2 कप चिकन शोरबा
Gumbo
11
एक कटोरे में ब्राउन आटा रखें । धीरे-धीरे आटे में 1 1/2 कप चिकन शोरबा जोड़ें; चिकन और सब्जी मिश्रण में जोड़ें, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी । उबाल लें; गर्मी कम करें, और उबाल लें, खुला, 1 घंटा । आवश्यकतानुसार गम्बो के ऊपर से स्किम झाग ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 1/2 कप जमे हुए मटर, मक्का, प्याज, लाल मिर्च और काली बीन मिश्रण
Gumbo
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
12
नमक और अगले 4 सामग्री जोड़ें; 20 मिनट उबाल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
13
बे पत्ती निकालें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
14
चावल के ऊपर गम्बो परोसें; हरे प्याज के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
Gumbo
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च