जरूरतमंद लोगों के लिए नूडल सूप

जरूरतमंद लोगों के लिए नूडल सूप
जरूरतमंद लोगों के लिए नूडल सूप एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 2 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 704 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की. के लिए $ 20.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए स्टार ऐनीज़, ताज़े सीताफल के पत्ते, शीटकेक मशरूम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी-विन सैंटो सॉस के साथ पन्ना कत्था एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 12 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो आसान चिकन-धनिया सूप (मधुमेह रसोई की किताब के साथ लोगों के लिए लस मुक्त एस), आसान बचे हुए टर्की सूप-फिटस्टार-स्वस्थ जीवन जीने के लिए लोगों को प्रेरित करना, तथा मक्खन नूडल चिकन नूडल सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नूडल्स को पैकेट के निर्देशों के अनुसार पकाएं और जब पानी उबल रहा हो तो पास के सॉस पैन में स्टॉक, ब्राउन शुगर, स्टार ऐनीज़, अदरक और सोया सॉस भरें । (जब नूडल्स पक जाएं, तो बस उन्हें छान लें और प्रत्येक बाउल में आधा डाल दें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधाकंधा
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनमक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
जब स्वाद वाले स्टॉक में उबाल आ जाए, तो सब्जियां डालें । उन्हें 2 मिनट से पहले पकाया जाना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
3
प्रत्येक कटोरे में आधा डालो, पके हुए और सूखा नूडल्स के ऊपर और सीताफल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
कठिनाईआसान
में तैयार12 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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