जंगली चावल और काली मिर्च का सलाद

जंगली चावल और काली मिर्च का सलाद
जंगली चावल और काली मिर्च का सलाद आपके साइड डिश संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा है 48 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 39 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में हरी प्याज, शिमला मिर्च, शिमला मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 29 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं मीठी मिर्च जंगली चावल का सलाद, जंगली चावल काली मिर्च सलाद पकाने की विधि, तथा लाल मिर्च, फूलगोभी और जंगली चावल.

निर्देश

1
एक कटोरे में पके हुए चावल, लाल शिमला मिर्च, पीली शिमला मिर्च, हरा प्याज, नींबू का रस, लेमन जेस्ट, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीली मिर्चपीली मिर्च
लाल मिर्चलाल मिर्च
पका हुआ चावलपका हुआ चावल
हरा प्याजहरा प्याज
नींबू का रसनींबू का रस
नींबू उत्तेजकतानींबू उत्तेजकता
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
मेयोनेज़ को चावल के मिश्रण में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
चावलचावल
3
लगभग 1 घंटे तक ठंडा होने तक ढककर ठंडा करें ।

उपकरण

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कसा हुआ नींबू उत्तेजकताकसा हुआ नींबू उत्तेजकता591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम वसा मेयोनेज़कम वसा मेयोनेज़1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई लाल शिमला मिर्चकटी हुई लाल शिमला मिर्च4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलंबे अनाज और जंगली चावल का मिश्रण, पकाया जाता हैलंबे अनाज और जंगली चावल का मिश्रण, पकाया जाता है0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई पीली शिमला मिर्चकटी हुई पीली शिमला मिर्च
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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