जंगली चावल से भरा ग्रील्ड पोर्टोबेलोस-बादाम पिलाफ और पिकिलो काली मिर्च विनैग्रेट
जंगली चावल से भरे ग्रिल्ड पोर्टोबेलोस-बादाम पिलाफ और पिकिलो काली मिर्च विनैग्रेट को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 22 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.93 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा है 526 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा प्रति सेवारत। फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । बादाम, प्याज, चावल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 56 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो जंगली चावल से भरा ग्रील्ड पोर्टोबेलोस-बादाम पिलाफ और पिकिलो काली मिर्च विनैग्रेट, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और ऋषि विनैग्रेट के साथ जंगली चावल पिलाफ, तथा पिकिलो काली मिर्च और एंकोवी से भरे हरे जैतून समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
गर्मी ग्रिल उच्च करने के लिए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
3
नमक और काली मिर्च के साथ तेल और मौसम के साथ मशरूम के दोनों किनारों को ब्रश करें । दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक ग्रिल करें और बस 10 से 12 मिनट तक पकाएं । जंगली चावल के पिलाफ के साथ कैप भरें, पिकिलो विनैग्रेट को बूंदा बांदी करें और टोस्टेड बादाम के साथ सबसे ऊपर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
मशरूम
जंगली चावल
Piquillo काली मिर्च
बादाम
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
4
एक कोलंडर में जंगली चावल रखें और ठंडे पानी से अच्छी तरह कुल्ला करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जंगली चावल
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडर
5
एक बड़े सॉस पैन में 3 कप स्टॉक और पानी को एक बड़ा चम्मच नमक के साथ मिलाकर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टॉक
पानी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
6
चावल डालें और अनाज के खुलने और बहुत नरम होने तक, 1 1/2 से 2 घंटे तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनाज
चावल
7
अच्छी तरह से नाली।
8
उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
9
प्याज डालें और नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
10
लहसुन डालें और 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
11
शराब जोड़ें और आधे से कम होने तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराब
12
पके हुए जंगली चावल, अजवायन के फूल, मेंहदी और बचा हुआ 1/2 कप स्टॉक डालें और नमक और काली मिर्च डालें और गर्म होने तक और स्वाद मिलाने तक, 15 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ जंगली चावल
नमक और काली मिर्च
रोज़मेरी
स्टॉक
थाइम
13
गर्मी से निकालें और अजमोद में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोद
14
एक ब्लेंडर में मिर्च, प्याज, लहसुन, सिरका, शहद, सरसों और नमक और काली मिर्च मिलाएं और चिकना होने तक ब्लेंड करें । मोटर चलने के साथ, धीरे-धीरे तेल डालें और इमल्सीफाइड होने तक ब्लेंड करें ।