जंगली मशरूम एन पैपिलोट

जंगली मशरूम एन पैपिलोट
जंगली मशरूम एन पैपिलोट एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 237 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज़, अजमोद, मक्खन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो जंगली धारीदार बास एन पैपिलोट, जंगली मशरूम के साथ जंगली चावल भराई, तथा जंगली मशरूम के साथ पेनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बीच में रैक के साथ 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पहले से गरम ओवन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
कुछ मक्खन के साथ चर्मपत्र कागज के 4 (12-इंच) वर्गों को हल्के से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपरबेकिंग पेपर
3
एक बड़े कटोरे में जड़ी-बूटियों, प्याज़, लहसुन, 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ मशरूम टॉस करें, फिर शेष मक्खन के साथ टॉस करें और चर्मपत्र वर्गों के बीच विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
शालोटशालोट
मक्खनमक्खन
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
मशरूम को घेरने के लिए चर्मपत्र को मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
5
एक उथले बेकिंग पैन 20 मिनट में पैकेट सेंकना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
6
प्लेटों पर पैकेट परोसें ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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