ज़ुचिनी क्रस्ट में स्विस चर्ड और मोज़ेरेला क्विक

ज़ुचिनी क्रस्ट में स्विस चर्ड और मोज़ेरेला क्विक
तोरी क्रस्ट में स्विस चार्ड और मोज़ेरेला क्विक सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 392 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। मोज़ेरेला बॉल्स, ब्रेड क्रम्ब्स, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 58 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो क्रस्टलेस स्विस चर्ड क्विच, स्विस चार्ड और मशरूम के साथ क्विक, तथा सैल्मन और स्विस चर्ड क्विच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
एक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें; गर्म तेल में लहसुन को हल्का ब्राउन होने तक, 2 से 3 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
मेंहदी में छिड़कें और सुगंधित होने तक, 1 से 2 मिनट और पकने दें । चार्ड को तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि पत्तियां मुरझा न जाएं; कड़ाही को ढक दें और चार्ड को तब तक भाप दें जब तक कि तने नरम न हो जाएं, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
स्विस Chardस्विस Chard
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
चार्ड मिश्रण को एक बाउल में निकाल लें, तारगोन और तुलसी में मिलाएँ, स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और ठंडा होने दें । मोज़ेरेला में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
3/4 चम्मच सूखा तारगोन, विभाजित3/4 चम्मच सूखा तारगोन, विभाजित
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
स्विस Chardस्विस Chard
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
तोरी से तने और फूल के सिरों को ट्रिम करें और लंबाई को आधा कर दें । एक चम्मच के साथ मांस को स्कूप करें, जिससे 3/4 इंच मोटा खोल निकल जाए । मांस त्यागें। एक कटोरे में दूध के साथ 2 अंडे मारो । हल्के से गोले को चार्ड मिश्रण से भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
स्विस Chardस्विस Chard
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
6
अंडे के मिश्रण को चार्ड के ऊपर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस Chardस्विस Chard
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
7
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि क्विक फिलिंग सेट न हो जाए और तोरी के गोले नरम न हो जाएं, लगभग 40 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
8
क्रम्ब टॉपिंग तैयार करने के लिए, मध्यम आँच पर एक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं; मक्खन में ब्रेड क्रम्ब्स को अच्छी तरह मिलाने तक पकाएं और हिलाएं और लगभग 2 मिनट तक एक स्वादिष्ट खुशबू देना शुरू करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
9
भरवां तोरी को ओवन से निकालें और धीरे से ब्रेड क्रम्ब्स को एक परत में ऊपर से थपथपाएं; ओवन में लौटें और टुकड़ों को ब्राउन होने तक, 10 से 15 मिनट और बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव

सामग्री

3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी रोटी के टुकड़ेसूखी रोटी के टुकड़े2(आंशिक रूप से & )(आंशिक रूप से & )5ताजा तुलसी के पत्ते, मोटे तौर पर कटा हुआताजा तुलसी के पत्ते, मोटे तौर पर कटा हुआ1स्प्रिगताजा मेंहदी, पत्ते बारीक कटा हुआताजा मेंहदी, पत्ते बारीक कटा हुआ2लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़61 इंच ताजा मोत्ज़ारेला गेंदों, चौथाई1 इंच ताजा मोत्ज़ारेला गेंदों, चौथाई2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार5पत्तियांउपजी सहित स्विस चर्ड, मोटे तौर पर कटा हुआउपजी सहित स्विस चर्ड, मोटे तौर पर कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)3/4 चम्मच सूखा तारगोन, विभाजित3/4 चम्मच सूखा तारगोन, विभाजित11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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