ज़ातर के साथ कटा हुआ हम्मस डिप
ज़ातर के साथ कटा हुआ हम्मस डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 82 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 130 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास कोषेर नमक, मटर, अजमोद, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह रेसिपी मिडल ईस्टर्न व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हम्मस और ज़ातर, हमस ने ज़ातर {व्यायाम चुनौती}के साथ अंडे को नष्ट कर दिया, तथा 5-संघटक भैंस चिकन बेक्ड हम्मस डिप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम सर्विंग प्लैटर पर दही फैलाएं ।
मध्यम कटोरे में, मटर, अजमोद, नींबू का छिलका, नमक और काली मिर्च को अच्छी तरह मिलाने तक मिलाएं; दही के ऊपर चम्मच । जैतून, फेटा पनीर, टमाटर और ककड़ी के साथ शीर्ष ।
जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी; ज़ातर मसाला के साथ छिड़के ।