ज़िनफंडेल-मेमने का ब्रेज़्ड पैर

ज़िनफंडेल-मेमने का ब्रेज़्ड पैर
ज़िनफंडेल-मेमने का ब्रेज़्ड पैर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 439 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. के लिए $ 3.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए तेज पत्ते, काली मिर्च, लहसुन की कलियाँ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ज़िनफंडेल-मेमने का ब्रेज़्ड पैर (धीमी कुकर), ज़िनफंडेल-सूखे फल के साथ ब्रेज़्ड भेड़ का बच्चा चॉप, तथा लाल ज़िनफंडेल के साथ ब्रेज़्ड लाल गोभी.

निर्देश

1
अनियंत्रित भेड़ का बच्चा; ट्रिम वसा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
2
समान रूप से 1/2 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च के साथ छिड़के । रेरोल भेड़ का बच्चा; सुतली के साथ 1 इंच के अंतराल पर सुरक्षित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
मेम्नेमेम्ने
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई सुतलीरसोई सुतली
3
आटे के साथ समान रूप से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
पैन में भेड़ का बच्चा जोड़ें; 6 मिनट पकाना, सभी पक्षों पर भूरा हो जाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
मेमने को इलेक्ट्रिक स्लो कुकर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
7
पैन में जुनिपर बेरीज, ऑलस्पाइस और लहसुन डालें; मध्यम आँच पर 2 मिनट या लहसुन के हल्के ब्राउन होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जुनिपर बेरीजजुनिपर बेरीज
10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
लहसुनलहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
पैन में शराब जोड़ें, भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए पैन को स्क्रैप करना; 1/2 कप (लगभग 3 मिनट) तक कम होने तक पकाएं । कुकर में शराब मिश्रण परिमार्जन; तुलसी और बे पत्तियों जोड़ें । कवर और कम पर खाना बनाना 8 घंटे या भेड़ का बच्चा निविदा है जब तक.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
तुलसीतुलसी
मेम्नेमेम्ने
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
कुकर से भेड़ का बच्चा निकालें; गर्म रखें । एक कटोरे में एक छलनी के माध्यम से खाना पकाने के तरल तनाव; ठोस त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनीचलनी
कटोराकटोरा
10
खाना पकाने के तरल में शेष 1/2 चम्मच नमक और शेष 1/2 चम्मच काली मिर्च जोड़ें; हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
11
मेमने से सुतली निकालें, और त्यागें । 2 कांटे के साथ भेड़ के बच्चे को तोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई सुतलीरसोई सुतली
12
अंडे के नूडल्स के ऊपर मेमने और खाना पकाने का तरल परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडा नूडल्सअंडा नूडल्स
मेम्नेमेम्ने
13
वाइन नोट: जैमी फल और हल्के टैनिन के साथ, ज़िनफंडेल खाना पकाने के लिए एक शानदार शराब बनाता है । कुछ ऐसा चुनें जिसे आप डिश के साथ पीना पसंद करेंगे, जैसे फ्रांसिस कोपोला निर्देशक
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराबशराब
स्वादस्वाद
फलफल
14
कट ज़िनफंडेल 2005 ($22) । रास्पबेरी और चेरी के स्वाद के साथ, इस शराब के चटपटे नोट सॉस के मसालेदार, हर्बल गुणों के लिए एक अच्छा मेल हैं, जबकि मामूली टैनिन दुबले लाल मांस के साथ परिपूर्ण हैं । जेफरी लिंडेनमुथ
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रास्पबेरीरास्पबेरी
शराबशराब
लाल मांसलाल मांस
चेरीचेरी
सॉससॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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