जोन के स्कैलप्ड सीप

जोआन की स्कैलप्ड सीप एक है पेस्केटेरियन 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 557 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा. के लिए $ 1.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. यदि आपके पास एक्सट्रान सीप, वोस्टरशायर सॉस, पिसी हुई काली मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 17 का इतना जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. कोशिश करो स्कैलप्ड सीप, स्कैलप्ड सीप, तथा स्कैलप्ड सीप समान व्यंजनों के लिए ।