ज़ेस्टी चिकन और एवोकैडो स्टैंड ' एन स्टफ सॉफ्ट टैकोस

ज़ेस्टी चिकन और एवोकैडो स्टैंड 'एन स्टफ' सॉफ्ट टैकोस सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 282 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और एवोकाडोस, ओल्ड एल चाइल्स, ओल्ड एल स्टैंड 'एन आटा टॉर्टिलस, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटा टॉर्टिला का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी चीनी क्रिस्प्स एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ज़ेस्टी स्टेक और एवोकैडो स्टैंड ' एन स्टफ सॉफ्ट टैकोस, चिकन सुइजा स्टैंड ' एन स्टफ टैकोस, तथा डाइस्ड टोमैटो स्टैंड ' एन स्टफ चिकन टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
टैको सीज़निंग मिक्स से चिकन ब्रेस्ट के दोनों किनारों को रगड़ें । 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । चिकन को तेल में 8 मिनट में पकाएं, एक बार पलटें । गर्मी को मध्यम तक घटाएं; कड़ाही को ढक दें । कुक 5 से 8 मिनट या जब तक थर्मामीटर चिकन के सबसे मोटे हिस्से में डाला 165 एफ पढ़ता है ।
3 मिनट खड़े रहने दें । पतले स्लाइस चिकन।
पैकेज पर निर्देशित के रूप में हीट टॉर्टिला । चिकन, बवासीर, एवोकैडो और खट्टा क्रीम के साथ टॉर्टिला भरें ।