झींगा, एवोकैडो, और फारफेल सलाद

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए झींगा, एवोकैडो और फ़ार्फ़ेल सलाद को आज़माएँ । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 335 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए शिमला मिर्च, चेरी टमाटर, झींगा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 60 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो झींगा, मकई और कैलिफ़ोर्निया एवोकैडो पास्ता सलाद और ए कैन एवोकैडो ट्रिप, स्पेनिश झींगा और फारफेल, तथा दूर और तोरी के साथ झींगा समान व्यंजनों के लिए ।