झींगा, झींगा मछली, और जीका सलाद

झींगा, झींगा मछली, और जीका सलाद
झींगा, झींगा मछली, और जीका सलाद एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन साइड डिश। के लिए $ 3.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 391 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास मिर्च का तेल, नींबू का रस, हार्डी साग और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्लास नूडल्स और जीका के साथ लॉबस्टर सलाद, झींगा, जीका, और खुबानी सलाद, तथा झींगा, जीका, और खुबानी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चारकोल ग्रिल में मध्यम-गर्म आग का निर्माण करें,या गैस ग्रिल को उच्च तक गर्म करें । यदि उपयोग कर रहे हैं शेल-ऑनझींगा, काटने के लिए छोटी कैंची का उपयोग करें खोलेंघुमावदार पीठ के साथ ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई कैंचीरसोई कैंची
ग्रिलग्रिल
2
गोले को बरकरार रखते हुए,नसों को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
3
झींगा रखें औरएक बड़े कटोरे में लब्स्टर; 2 बड़े चम्मच के साथ बूंदा बांदीनमक के साथ तेल और मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
प्याज और मिलाएंएक छोटी कटोरी में 2 बड़े चम्मच नीबू का रस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रसनीबू का रस
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
ग्रिल चिंराट केंद्र में सिर्फ अपारदर्शी तक,प्रति पक्ष 2-3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
6
एक बड़े में स्थानांतरित करेंप्लेट। ग्रिल लॉबस्टर पूंछ, मांस की तरफ नीचे,थोड़ा जले हुए, 1-2 मिनट तक । फ्लेशसाइड को ऊपर की ओर मोड़ें और ग्रिल करें जब तक कि केंद्र में अपारदर्शी न हो,लगभग 5 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टर पूंछलॉबस्टर पूंछ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
7
झींगा के साथ लॉबस्टर टेलस्टो प्लेट जोड़ें और 5-10 मिनट के लिए आराम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टरलॉबस्टर
झींगाझींगा
8
गोले से लॉबस्टर मांस निकालें;गोले त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टर मांसलॉबस्टर मांस
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
9
लॉबस्टर को 1" टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टरलॉबस्टर
10
लाल प्याज नाली; एक बड़े कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल प्याजलाल प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
11
3 बड़े चम्मच नींबू का रस, 2 बड़े चम्मच तेल, जीका,साग, टमाटर और 1 कप सीताफल डालें । नमक और अधिक नींबू के रस के साथ सीजन, अगरवांछित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रसनीबू का रस
जैसे कि पेपिटासजैसे कि पेपिटास
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
ग्रीन्सग्रीन्स
JicamaJicama
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
12
समुद्री भोजन जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
समुद्री भोजनसमुद्री भोजन
13
बूंदा बांदी
14
एंको चिली तेल खत्म; सीताफल से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ancho मिर्च काली मिर्चAncho मिर्च काली मिर्च
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेएंको चिली ऑयल या स्टोर से खरीदा हुआ चिली ऑयलएंको चिली ऑयल या स्टोर से खरीदा हुआ चिली ऑयल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनिविदा उपजी के साथ ताजा सीताफल के पत्ते गार्निश के लिए और अधिकनिविदा उपजी के साथ ताजा सीताफल के पत्ते गार्निश के लिए और अधिक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहार्डी साग, जैसे कि पर्सलेन या वॉटरक्रेस स्प्रिंग्स, निविदा उपजी के साथहार्डी साग, जैसे कि पर्सलेन या वॉटरक्रेस स्प्रिंग्स, निविदा उपजी के साथ8थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमककोषेर नमक5क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े(या अधिक) ताजा नींबू का रस, विभाजित(या अधिक) ताजा नींबू का रस, विभाजित4लॉबस्टर पूंछ (लगभग 2 पाउंड कुल), लंबाई में आधालॉबस्टर पूंछ (लगभग 2 पाउंड कुल), लंबाई में आधा4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित454हैबेनेरो मिर्चशेल-ऑन या छिलके वाली झींगाशेल-ऑन या छिलके वाली झींगा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ लाल प्याजपतले कटा हुआ लाल प्याज4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे हुए टमाटर या छोटे हरे टमाटर (लगभग 8 मध्यम)पतले कटे हुए टमाटर या छोटे हरे टमाटर (लगभग 8 मध्यम)

अनुशंसित शराब: चबलिस, Chardonnay

लॉबस्टर को चबलिस और शारदोन्नय के साथ जोड़ा जा सकता है । चबलिस लॉबस्टर के साथ एकदम सही है, लेकिन अन्य क्षेत्रों से एक चारडोनी भी मौके पर हिट करने के लिए बाध्य है । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ फ्रांसिन एट ओलिवियर सावरी चबलिस विएलेस विग्नेस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 33 डॉलर प्रति बोतल है ।
Francine एट ओलिवर Savary शैबलिस Vieilles Vignes
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Savary के Vieilles Vignes बॉटलिंग परम परिचय करने के लिए इस जादुई संयोजन: Chardonnay में उगाया Kimmeridgian चूना पत्थर और एक ठीक से dosed élevage में लकड़ी. मिट्टी द्वारा प्रदान की जाने वाली बिजली और खनिजता एक मक्खन की मलाई से संतुलित होती है जो स्वर्गीय होती है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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