झींगा पो ' बॉयज़ विद रिमूलेड स्लाव

झींगा पो ' बॉयज़ विद रिमूलेड स्लाव
रीमूलेड स्लाव के साथ झींगा पो' लड़के सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 305 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद, लहसुन लौंग, आटा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो झींगा रेमूलेड पो ' बॉयज़, एवोकैडो मैंगो स्लाव के साथ हल्का झींगा पो बॉयज़, तथा मलाईदार स्लाव के साथ सीप पो ' बॉय समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
पहले 7 अवयवों को मिलाएं।
3
स्लाव पर डालो; कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें । एक तरफ सेट करें ।
4
पील और डेविन झींगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
5
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में झींगा और लहसुन मिलाएं; कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
झींगाझींगा
शेकशेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
6
एक मध्यम कटोरे में कॉर्नमील और अगली 3 सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
7
झींगा में जोड़ें; अच्छी तरह से लेपित होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
शेकशेक
8
एक जेली-रोल पैन को तेल के साथ समान रूप से कोट करें; 3 मिनट के लिए या बहुत गर्म होने तक ओवन में रखें । एक परत में पैन पर झींगा की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
जेलीजेली
रोलरोल
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
450 मिनट के लिए 3 पर सेंकना; बारी और एक अतिरिक्त 1 मिनट या सुनहरा होने तक सेंकना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
10
पैन से झींगा निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
11
रोल के निचले हिस्सों पर समान रूप से चम्मच स्लाव मिश्रण; 4 झींगा के साथ प्रत्येक शीर्ष । रोल के शीर्ष हिस्सों के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
रोलरोल

सामग्री

5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैकेज्ड गोभी और गाजर कोलेस्लोपैकेज्ड गोभी और गाजर कोलेस्लो12 चम्मच लहसुन पाउडरक्रियोल सरसोंक्रियोल सरसों2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन लाल मिर्चजमीन लाल मिर्च567हैबेनेरो मिर्च2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेहल्की मेयोनेज़हल्की मेयोनेज़2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी255हैबेनेरो मिर्चपनडुब्बी रोल, विभाजनपनडुब्बी रोल, विभाजन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमीठा अचार स्वादमीठा अचार स्वाद2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपीले cornmealपीले cornmeal

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप ज़िओबाफान ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Ziobaffa जैविक Pinot Grigio
Ziobaffa जैविक Pinot Grigio
ज़िओबाफ़ा ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो में खट्टे के संकेत के साथ सेब और नाशपाती की ताजा समृद्ध सुगंध है जो एक पुष्प गुलदस्ता में फीका होता है और तालू पर यह अद्भुत फलों के स्वाद के साथ उज्ज्वल और ताजा होता है । ज़ियोबाफ़ा पिनोट ग्रिगियो हल्के व्यंजनों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से जोड़े, विशेष रूप से मछली/शंख, मुर्गी पालन, क्रीम सॉस में पास्ता और नरम चीज । यह भी एक आदर्श aperitif. मिश्रण: 100% Pinot Grigio
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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