टमाटर और बेकन के साथ हरी बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.07 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 200 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीन्स, 2 प्याज, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बेकन और टमाटर के साथ हरी बीन्स, कड़ाही हरी बीन्स, टमाटर और बेकन, तथा बेकन और टमाटर के साथ मसालेदार हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
बेकन के टुकड़ों को एक बड़े, मोटे तले वाले बर्तन के तल पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
असली बेकन के टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
2
बेकन वसा को प्रस्तुत करना शुरू होने तक कई मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर गरम करें । 2
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच कटी हुई ताजी अजवायन या सूखी अजवायन
3
बेकन में कटा हुआ प्याज जोड़ें। प्याज पारभासी होने तक कुछ मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
4
लहसुन डालें (यदि उपयोग कर रहे हैं) और एक मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
5
किसी भी अतिरिक्त वसा को हटा दें । 3
6
बर्तन में हरी बीन्स डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
7
पूरे, खुली, डिब्बाबंद टमाटर और उनके रस जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
14 कप कसा हुआ रोमानो पनीर
8
बर्तन में थाइम की एक टहनी जोड़ें (यदि उपयोग कर रहे हैं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
9
नमक, काली मिर्च और लाल मिर्च के साथ छिड़के । 4 बर्तन को ढक दें और आँच को कम कर दें । 45 मिनट से 1 घंटे तक उबालें, जब तक कि बीन्स पक न जाएं और नर्म हो जाएं, कभी-कभी हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)