टमाटर गुआकामोल के साथ भरवां

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए गुआकामोल से भरे टमाटर को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 241 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.88 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जलेपीनो चिली, नीबू का रस, सीताफल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । यह एक है यथोचित कीमत मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो एक भरवां पिकनिक: ट्यूनन और आटिचोक भरवां टमाटर, लाल मिर्च, फेटन और चिक मटर भरवां तोरी, अखरोट और ब्राउन शुगर भरवां मैकिंटोश सेब, प्रोवेनकल टमाटर (पनीर और ब्रेडक्रंब के साथ भरवां बेक्ड टमाटर), तथा टमाटर और चूने के साथ मकई गुआकामोल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्रत्येक टमाटर के तने के सिरे से एक पतला टुकड़ा काट लें और एक छोटे चम्मच से बीज निकाल दें । टमाटर का खोल बनाने के लिए गूदे को सावधानी से छान लें, फिर गूदे को बारीक काट लें ।
तेल और चूने के रस के साथ प्रत्येक टमाटर के खोल के अंदर बूंदा बांदी करें और गुआकामोल बनाते समय कमरे के तापमान पर खड़े होने दें ।
एवोकाडोस को गड्ढे और छील लें और एक कटोरे में कांटा के साथ दरदरा मैश करें । कटा हुआ टमाटर का गूदा, प्याज, सीताफल, चिली और नमक में मोड़ो, फिर टमाटर के गोले में चम्मच, गुआकामोल को मिलाएं ।