टमाटर तुलसी का सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टमाटर तुलसी सूप को आजमाएं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 255 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 78 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 115 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी, नमक और पिसी हुई काली मिर्च, टमाटर सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 30 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो सनशाइन सूप {पीला टमाटर तुलसी सूप}, टमाटर तुलसी का सूप, तथा टमाटर तुलसी का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-कम गर्मी पर एक बड़े बर्तन में मक्खन पिघलाएं; प्याज, गाजर, अजवाइन और लहसुन को तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि सब्जियां नर्म न हो जाएं, लगभग 10 मिनट । टमाटर सॉस, चिकन शोरबा, तुलसी, और अजवायन दोनों मात्रा में हिलाओ । गर्मी को मध्यम तक बढ़ाएं और सूप कम होने तक, 10 से 20 मिनट तक उबालें ।
एक ब्लेंडर में सूप डालो आधे से अधिक पूर्ण नहीं । ढक्कन को ढककर रखें; मिश्रण पर जाने से पहले कुछ बार पल्स करें ।
क्रीम जोड़ें। चिकनी होने तक बैचों में प्यूरी करना जारी रखें, मलाईदार सूप को दूसरे बर्तन में स्थानांतरित करें ।
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर सूप गरम करें, लगभग 5 मिनट अधिक ।