टमाटर-प्याज सॉस के साथ मसालेदार एंकोवी सैंडविच
टमाटर-प्याज सॉस के साथ मसालेदार एंकोवी सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $3.11 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 431 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास जैतून का तेल, शेरी सिरका, बेर टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मैरिनेटेड वॉटरक्रेस, प्याज और टमाटर के सलाद के साथ ग्रिल्ड स्टेक सैंडविच, तुलसी के साथ टमाटर सैंडविच-एंकोवी मेयो, तथा एओली के साथ एंकोवी, तुलसी और टमाटर सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
झिलमिलाहट तक मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ प्याज, टमाटर और लहसुन और मौसम जोड़ें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि प्याज और टमाटर नरम न हो जाएं और मिश्रण में सॉस जैसी स्थिरता हो, लगभग 5 मिनट । सिरका में हिलाओ और पकाना, सरगर्मी, 1 मिनट के लिए ।
प्रत्येक रोल के 1 तरफ आधा टमाटर सॉस डालें और प्रत्येक के ऊपर आधा एंकोवीज़ डालें ।
शेष रोल हिस्सों पर 1 बड़ा चम्मच मेयोनेज़ फैलाएं, फिर सैंडविच के ऊपर और सेवा करें ।