टोमाटिलो सॉस के साथ कटा हुआ बीफ़ सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 62 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 66 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास बे पत्ती, लहसुन लौंग, प्याज, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रियोल सॉस में कटा हुआ गोमांस (रोपा वीजा), मोरिता चिली और टोमाटिलो सॉस में शिटेक के साथ बीफ टेंडरलॉइन फाइलेट्स, तथा कटा हुआ चिकन और चीज़केक Tacos के साथ Queso फ्रेस्को.
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
टमाटर और अगली 3 सामग्री डालें; 7 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि पेपिटास
3
एक खाद्य प्रोसेसर में पल्स टोमेटिलो मिश्रण, सीताफल, और 1/4 चम्मच नमक जब तक कटा हुआ न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि पेपिटास
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
एक बड़े सॉस पैन में कवर करने के लिए स्कर्ट स्टेक, शेष 4 सामग्री और पानी मिलाएं । उबाल लें; कवर करें, गर्मी कम करें, और 1 घंटे 45 मिनट या मांस के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग के लिए चेडर चीज़, कटा हुआ
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
6
स्टेक निकालें करने के लिए एक मध्यम कटोरा में, discarding प्याज और seasonings. जब संभाल करने के लिए पर्याप्त ठंडा, टुकड़ा मांस । टमाटर सॉस में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
जैसे कि पेपिटास
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
1 चिपोटल मिर्च, मोटा कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए