टमाटर सॉस के साथ पालक के गोले

टमाटर सॉस के साथ पालक के गोले
टमाटर सॉस के साथ पालक के गोले सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 130 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 15 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 84 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 138 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे, ब्रेड क्रम्ब्स, पालक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टमाटर सॉस में टूना बॉल्स, टमाटर सॉस के साथ हर्बी चना बॉल्स, तथा मोरक्कन मांस-नाशपाती और टमाटर सॉस के साथ कम गेंदें.

निर्देश

1
पालक से अतिरिक्त पानी निचोड़ें और इसे फूड प्रोसेसर में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2
शेष सामग्री जोड़ें और अच्छी तरह मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें । मिश्रण को छोटी गेंदों में रूप दें ।
3
बॉल्स को घी लगी बेकिंग शीट पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
4
एक घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें । ओवन को 350 डिग्री एफ पर पहले से गरम करें लगभग 15 से 20 मिनट तक ओवन में पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
5
एक प्लेट में निकाल लें और किनारे पर टोमैटो सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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