टर्की सॉसेज, मशरूम और पालक के साथ भरवां अंडा रौलेड

टर्की सॉसेज, मशरूम और पालक के साथ भरवां अंडा रौलेड
टर्की सॉसेज, मशरूम और पालक के साथ भरवां अंडा रौलेड एक है लस मुक्त और मौलिक साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 392 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. के लिए $ 5.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके हाथ में नमक, घी, अंडे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पालक और सॉसेज भरवां मशरूम, सॉसेज और पालक भरवां मशरूम, तथा चेरी चिपोटल भरवां टर्की रौलाडे समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा क्रेमिनी मशरूम, छंटनी और कटा हुआताजा क्रेमिनी मशरूम, छंटनी और कटा हुआ4largesकम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएवसा रहित (स्किम) दूधवसा रहित (स्किम) दूध2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा शीटकेक मशरूम, उपजी त्याग दिया और कटा हुआ टोपीताजा शीटकेक मशरूम, उपजी त्याग दिया और कटा हुआ टोपी2largesलहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोओज़ ग्रुइरे, मोटे तौर पर कसा हुआओज़ ग्रुइरे, मोटे तौर पर कसा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरबेकिंग पैन और चर्मपत्र कागज को ब्रश करने के लिए जैतून का तेल प्लस अतिरिक्तबेकिंग पैन और चर्मपत्र कागज को ब्रश करने के लिए जैतून का तेल प्लस अतिरिक्त791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोओज़ बारीक कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिगो (लगभगओज़ बारीक कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिगो (लगभग1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)4scallions, कटा हुआscallions, कटा हुआ2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ और सूखा निचोड़ा हुआपैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ और सूखा निचोड़ा हुआ2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।तुर्की सॉसेज, केसिंग को त्याग दिया गया (यदि आवश्यक हो) और सॉसेज मोटे तौर पर उखड़ गयातुर्की सॉसेज, केसिंग को त्याग दिया गया (यदि आवश्यक हो) और सॉसेज मोटे तौर पर उखड़ गया591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई2largesपूरे अंडेपूरे अंडे

अनुशंसित शराब: Dornfelder, रिस्लीन्ग

डॉर्नफेल्डर और रिस्लीन्ग जर्मन के लिए बढ़िया विकल्प हैं । बीयर जर्मन भोजन के लिए प्राकृतिक पिक की तरह लग सकता है, लेकिन जर्मन रिस्लीन्ग समुद्री भोजन और श्नाइटल के साथ आश्चर्यजनक रूप से जोड़े, जबकि डोर्नफेल्डर जैसा जर्मन लाल गोमांस और खेल मांस के साथ अच्छी तरह से चला जाता है । 3.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ हेंज एइफेल शाइन डॉर्नफेल्डर स्वीट रेड एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
Heinz एइफेल चमक Dornfelder मिठाई लाल
Heinz एइफेल चमक Dornfelder मिठाई लाल
राइन नदी से सूरज की किरणों का प्रतिबिंब इन हार्दिक लाल अंगूरों को पकने में मदद करता है, इस प्रकार एक अच्छी तरह से संतुलित मिठास के साथ गहरे लाल फलों के स्वाद के साथ एक पूर्ण शरीर वाली शराब का उत्पादन होता है । अपने दम पर या पनीर, सलाद पास्ता और मछली के साथ थोड़ा ठंडा आनंद लें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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