टैको बीन्स और चावल

नुस्खा टैको बीन्स और चावल आपके मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकते हैं 14 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 19 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 508 कैलोरी. के लिए $ 1.24 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यदि आपके पास 0%-कम-सोडियम टैको सीज़निंग मिक्स, माइक्रोवेव करने योग्य ब्राउन राइस, शार्प चेडर चीज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ब्राउन राइस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन राइस पुडिंग एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो एक पैन चावल और बीन्स टैको स्किलेट, बीन्स के साथ फिएस्टा टैको सलाद, तथा प्यूर्टो रिकान चावल और बीन्स (गुलाबी बीन्स) समान व्यंजनों के लिए ।