टैकोस के लिए रेड चिली कटा हुआ चिकन
टैकोस के लिए नुस्खा लाल चिली कटा हुआ चिकन आपके मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. के लिए प्रति सेवारत 48 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 14 परोसती है । एक सेवारत में शामिल हैं 112 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए वाइन विनेगर, टोमैटो सॉस, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो क्रॉक पॉट कटा हुआ चिकन चिली कोलोराडो टैकोस, कटा हुआ चिकन टैकोस, तथा कटा हुआ चिकन टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्लेंडर में चिली, अडोबो सॉस, प्याज, 2 लौंग लहसुन, शोरबा, टमाटर, टमाटर सॉस, सिरका, चिकन गुलदस्ता दाने, 1/2 चम्मच चीनी और अजवायन डालें । कवर; चिकनी जब तक मिश्रण ।
3-चौथाई गेलन सॉस पैन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
1 लौंग लहसुन जोड़ें; कुक और 1 मिनट हलचल । टमाटर के मिश्रण में हिलाओ । गर्म होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए, 6 से 10 मिनट तक पकाएं । नींबू का रस और 1/2 चम्मच चीनी में हिलाओ । चिकन में हिलाओ; मध्यम-धीमी आँच पर लगभग 15 मिनट तक पकाएँ, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि मिश्रण गाढ़ा न हो जाए ।
इस बीच, पैकेज पर निर्देशित के रूप में टॉर्टिला को गर्म करें । प्रत्येक गर्म टॉर्टिला के केंद्र के बारे में 1/3-कप चिकन मिश्रण चम्मच । प्रत्येक टैको को भरने के आधे हिस्से में मोड़ो ।