टेंडरलॉइन सैंडविच

टेंडरलॉइन सैंडविच
टेंडरलॉइन सैंडविच एक है डेयरी मुक्त 24 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 29 कैलोरी, 0g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी. के लिए प्रति सेवारत 17 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 5 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. यदि आपके पास बीफ़ टेंडरलॉइन, जैतून का तेल, दानेदार भूरी सरसों और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 9 का स्कोर%, इस पकवान है improvable. कोशिश करो पोर्क टेंडरलॉइन सैंडविच, पोर्क टेंडरलॉइन सैंडविच, तथा वेनिसन टेंडरलॉइन सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 475 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
3
टेंडरलॉइन को जैतून के तेल से ब्रश करें और फिर कुचले हुए पेपरकॉर्न में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
4
मांस को रोस्टिंग पैन पर रखें और 20 से 25 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
5
पतले टुकड़े करने से पहले कम से कम 5 मिनट आराम करें ।
6
डिनर रोल, दानेदार सरसों और सहिजन की चटनी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हॉर्सरैडिश सॉसहॉर्सरैडिश सॉस
साबुत अनाज सरसोंसाबुत अनाज सरसों
डिनर रोलडिनर रोल
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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