टूना आमलेट रोल: Rotolo di Frittata चुनाव Tonno

Tunan आमलेट रोल: Rotolo di Frittata चुनाव Tonno हो सकता है सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं. के लिए प्रति सेवारत 66 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस pescatarian नुस्खा है 226 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 17g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यदि आपके हाथ में अंडे, अजमोद के पत्ते, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 24 मिनट. के साथ एक spoonacular 40 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो Polpettone di tonno (इतालवी ट्यूना पाव), टूना और टमाटर सॉस के साथ स्पेगेटी (स्पेगेटी अल टोनो ई पोमोडोरो), तथा Tunan और Ricotta के पकौड़े (Polpette di Tonno ई Ricotta) समान व्यंजनों के लिए ।