टूना और टमाटर के साथ लिडिया बस्तियानिच का फारो

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लिडिया बस्तियानिच के फारो को ट्यूनन और टमाटर के साथ आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 40 ग्राम प्रोटीन, 44 ग्राम वसा, और कुल का 952 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए फ़ारो, प्लम्प गार्लिक लौंग, पेपरोनसिनो फ्लेक्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भोजन में 50 महिला गेम-चेंजर-लिडिया बस्तियानिच-मीठा और एस, ट्यूनन और फारो सलाद, तथा टमाटर के साथ वन-पैन फारो.