टूना टेपेनेड के साथ क्रॉस्टिनी

टूना टेपेनेड के साथ क्रॉस्टिनी एक भूमध्यसागरीय नुस्खा है जो 36 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 223 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 70 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास एंकोवी पेस्ट, अजमोद, कलामतन जैतून और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक बहुत सस्ती होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 27 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 54 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो टूना टेपेनेड के साथ क्रॉस्टिनी, क्रॉस्टिनी के साथ टेपेनेड, तथा टेपेनेड के साथ क्रॉस्टिनी समान व्यंजनों के लिए ।