टोफू और नूडल नारियल-करी सूप

टोफू और नूडल नारियल-करी सूप
टोफू और नूडल नारियल-करी सूप आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 659 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, और 14 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह भारतीय व्यंजन पसंद नहीं आया । इस रेसिपी से 3 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, अतिरिक्त फर्म टोफू, सब्जी शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक 91 का शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नारियल करी नूडल सूप, नारियल करी नूडल सूप, और उग्र टोफू और नारियल करी सूप.

निर्देश

1
एक कड़ाही में मध्यम आँच पर तेल गरम करें, और प्याज और लहसुन को नरम होने तक भूनें । पानी, गाजर, और तोरी में हिलाओ । धनिया, जीरा, हल्दी, अदरक और करी पाउडर के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पाउडरकरी पाउडर
धनियाधनिया
हल्दीहल्दी
तोरीतोरी
गाजरगाजर
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
जीराजीरा
प्याजप्याज
पानीपानी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
टोफू में मिलाएं, और 10 मिनट तक पकाते रहें, जब तक कि सब्जियां नर्म न हो जाएं और टोफू गर्म न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
टोफूटोफू
3
शोरबा को एक बड़े बर्तन में उबालने के लिए लाएं, और नूडल्स को लगभग 3 मिनट पकाएं । टोफू और सब्जियों को बर्तन में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
पास्तापास्ता
शोरबाशोरबा
टोफूटोफू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
4
वाष्पित दूध और नारियल के अर्क में मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । नूडल्स के नरम होने तक पकाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल निकालनेनारियल निकालने
वाष्पित दूधवाष्पित दूध
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पास्तापास्ता

अनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, Gewurztraminer, Chenin ब्लॉन्क

रिस्लीन्ग, ग्वुर्ज़ट्रामिनर और चेनिन ब्लैंक एशियाई के लिए बढ़िया विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय सफेद कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ लुई गुंट्रम ड्राई रिस्लीन्ग एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
लुई गुंट्रम सूखी रिस्लीन्ग
लुई गुंट्रम सूखी रिस्लीन्ग
2016 लुई गुंट्रम सूखी रिस्लीन्ग में सफेद आड़ू, खुबानी और रसदार नाशपाती की नाजुक सुगंध है । प्रभावशाली माउथफिल, और स्थायी स्वाद । अभिव्यक्ति और लालित्य में शास्त्रीय रिस्लीन्ग ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर62
पत्रिका
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