टेरीयाकी सॉस में फ्राइड सोबा नूडल्स और सब्जियां

टेरीयाकी सॉस में फ्राइड सोबा नूडल्स और सब्जियां
टेरीयाकी सॉस में फ्राइड सोबा नूडल्स और सब्जियां सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 5092 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 515 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह जापानी व्यंजन पसंद आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, राइस वाइन विनेगर, शीटकेक मशरूम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टोफू और हलचल-तले हुए पालक के साथ टेरीयाकी सोबा नूडल्स, तली हुई सब्जियों और एशियाई अदरक की चटनी के साथ सोबा नूडल्स, तथा मूंगफली की चटनी, चिकन और सब्जियों के साथ साबुत गेहूं (या सोबा) नूडल्स.

निर्देश

1
नूडल्स के लिए उबलने के लिए 2 चौथाई पानी गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2
टेरीयाकी सॉस बनाने के लिए, राइस वाइन विनेगर, ब्राउन शुगर, सोया सॉस, अदरक और स्कैलियन को मध्यम आँच पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस
1/2 कप मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा हरा धनिया और/या पुदीना1/2 कप मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा हरा धनिया और/या पुदीना
कंधाकंधा
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
3
7 मिनट तक पकने दें, फिर कॉर्नस्टार्च के घोल में फेंटें और 3 मिनट या तो और पकाएं, ताकि गाढ़ा हो सके ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुईप्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
4
गर्मी से निकालें और कमरे के तापमान पर ठंडा करें ।
5
नूडल्स को नरम होने तक उबालें, अच्छी तरह से छान लें, नूडल्स को चिपके रहने के लिए लगभग 1/4 कप तेल के साथ टॉस करें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
6
नूडल्स को डीप फ्रायर में 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक या इसी तरह के खाद्य पदार्थों के लिए निर्देशित करने के लिए तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
7
सब्जियों के लिए, मध्यम उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में अंगूर के बीज के तेल के 2 बड़े चम्मच गरम करें, बाकी तेल को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
8
अजवाइन और गाजर को नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें और मशरूम डालें और नरम होने तक पकाएं और अपना रस छोड़ना शुरू करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
9
सब्जियों को एक उपयोगिता प्लेट में निकालें, और मध्यम गर्मी पर कड़ाही में अन्य 2 बड़े चम्मच तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
10
गोभी को कड़ाही में जोड़ें और निविदा तक पकाना, लगभग 10 से 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
11
जबकि गोभी पक रही है, नूडल्स को डीप-फ्राई करें और पेपर टॉवलिंग पर छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
12
गोभी में अजवाइन/गाजर/मशरूम का मिश्रण लौटाएं, पानी की गोलियां डालें, और गठबंधन करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखेंनारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखें
1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
13
टेरीयाकी सॉस डालें और 5 मिनट तक गरम करें और फ्लेवर को एकीकृत करें । स्वादानुसार नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च डालें और तले हुए नूडल्स के साथ परोसें, बीन स्प्राउट्स के साथ सबसे ऊपर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च
1/2 कप मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा हरा धनिया और/या पुदीना1/2 कप मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा हरा धनिया और/या पुदीना
3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी

सामग्री

1पिंट3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकंधाकंधा227हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ पानी चेस्टनट, किसी भी टिन स्वाद को हटाने के लिए धोयाकटा हुआ पानी चेस्टनट, किसी भी टिन स्वाद को हटाने के लिए धोया2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकैनोला तेल, डीप-फ्राइंग के लिए आवश्यकतानुसारकैनोला तेल, डीप-फ्राइंग के लिए आवश्यकतानुसार3largesगाजर, dicedगाजर, diced2बड़े डंठलअजवाइन, dicedअजवाइन, diced591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकॉर्नस्टार्च 1/4 कप पानी में घुल गयाकॉर्नस्टार्च 1/4 कप पानी में घुल गया12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा अदरक की जड़, एक चम्मच की नोक के साथ कोटिंग और बारीक कीमा बनाया हुआताजा अदरक की जड़, एक चम्मच की नोक के साथ कोटिंग और बारीक कीमा बनाया हुआ4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेgrapeseed तेलgrapeseed तेल1सिरचीनी या नापा गोभी, कटा हुआचीनी या नापा गोभी, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ स्कैलियन, सफेद और कोमल हरे भाग केवल (1 या 2 स्कैलियन)कटा हुआ स्कैलियन, सफेद और कोमल हरे भाग केवल (1 या 2 स्कैलियन)170हैबेनेरो मिर्चशीटकेक मशरूम, साफ, छंटनी और कटा हुआशीटकेक मशरूम, साफ, छंटनी और कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्चsoba नूडल्सsoba नूडल्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई को चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ा जा सकता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ब्यूमोंट होप मार्गुराइट चेनिन ब्लैंक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 35 डॉलर प्रति बोतल है ।
ब्यूमोंट होप मार्गुराइट चेनिन ब्लैंक
ब्यूमोंट होप मार्गुराइट चेनिन ब्लैंक
ब्यूमोंट में हमारे सबसे पुराने अंगूर के बागों से सबसे अधिक विशिष्ट फल का सावधानीपूर्वक चयन, न्यूनतम हस्तक्षेप के साथ स्वाभाविक रूप से किण्वन के लिए छोड़ दिया गया, ज्यादातर पुराने 400 एल फ्रेंच ओक में परिपक्व । समुद्री भोजन के साथ शानदार ढंग से मेल खाता है विशेष रूप से स्कैलप्स और किसी भी खूबसूरती से मसालेदार एशियाई व्यंजन ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर49
पत्रिका
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3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
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9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
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आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
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फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
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