ठंडा तरबूज का सूप

ठंडा तरबूज का सूप
ठंडा तरबूज सूप एक है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी सूप । यह नुस्खा 20 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 15 कैलोरी, 0g प्रोटीन की, तथा 0g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 8 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । गर्मी इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । टबैस्को, शिसो के पत्ते, तरबूज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ठंडा तरबूज का सूप, ग्रील्ड तरबूज के साथ ठंडा शतावरी सूप, तथा गज़्पाचो सूप (ठंडा स्पेनिश सूप) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक ब्लेंडर में, सूखे तरबूज को ताजे नींबू के रस, चेरिल के पत्तों और अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल के साथ प्यूरी करें जब तक कि मिश्रण बहुत चिकना न हो जाए । एक बड़े कटोरे के ऊपर एक महीन जाली वाली छलनी सेट करें और तरबूज की प्यूरी को छान लें, तरबूज के रस को बिना गूदे को धकेले निकालने के लिए ठोस पदार्थों पर बहुत हल्के से दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद चीनी1 कप सफेद चीनी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
तरबूजतरबूज
चेरिलचेरिल
गर्म मजबूत पीसा हुआ कॉफ़ीगर्म मजबूत पीसा हुआ कॉफ़ी
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
ब्लेंडर को धो लें और उसमें छना हुआ तरबूज का रस लौटा दें । ब्लेंडर के साथ, ज़ैंथन गम डालें और थोड़ा गाढ़ा होने तक, लगभग 15 सेकंड तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ैंथन गमज़ैंथन गम
तरबूजतरबूज
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
तरबूज के सूप को एक घड़े में स्थानांतरित करें और टबैस्को और नमक के साथ सीजन करें । लगभग 20 मिनट तक सूप को अच्छी तरह से ठंडा होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तरबूजतरबूज
टबैस्को सॉसटबैस्को सॉस
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
4
सूप को कटोरे में परोसें, चेरिल या कटा हुआ शिसो पत्तियों के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shiso पत्तेShiso पत्ते
चेरिलचेरिल
(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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