डिनर टुनाइट: टूना और मसालेदार सरसों के साथ पेनी

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आज रात का खाना दें: ट्यूनन और मसालेदार सरसों के साथ पेनी एक कोशिश । यह डेयरी फ्री और पेसटेरियन रेसिपी 4 परोसती है और लागत प्रति सेवारत 75 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 462 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। साबुत अनाज वाली सरसों, सर्वोत्तम गुणवत्ता वाले टूना, पेनी पास्ता, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: काली मिर्च और सोया-सरसों की चटनी के साथ कटा हुआ टूना, डिनर टुनाइट: राइस क्रैकर-मसालेदार साइट्रस सॉस के साथ क्रस्टेड टूना, तथा रात का खाना आज रात: टमाटर शोरबा और पेनी के साथ मसल्स समान व्यंजनों के लिए ।