डिनर टुनाइट: मोमोफुकु स्टेक एसएसएएम

डिनर टुनाइट: मोमोफुकु स्टेक एसएसएएम
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आज रात का खाना दें: मोमोफुकु स्टेक एसएसएएम एक कोशिश । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 629 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.93 खर्च करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 270 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, स्कैलियन, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शाकाहारी आम केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: मोमोफुकु ब्रसेल्स स्प्राउट्स, रात का खाना आज रात: घर का बना स्टेक सॉस के साथ स्कर्ट स्टेक, तथा डिनर टुनाइट: सॉटेड स्टेक ए ला मेक्सिकाना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक फ्रीजर बैग में, सेब का रस, 1/2 कप सोया सॉस, प्याज, लहसुन और तिल का तेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
2
स्टेक जोड़ें और कोट करने के लिए बारी । के लिए खटाई में डालना 40 कमरे के तापमान पर मिनट (या अप करने के लिए एक 24 घंटे प्रशीतित).
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(लहसुन मिर्च पेस्ट)(लहसुन मिर्च पेस्ट)
3
जबकि मांस मैरीनेट करता है, एक कटोरे में स्वाद के लिए स्कैलियन, अदरक, तेल, शेरी सिरका और नमक मिलाएं । गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शेरी सिरकाशेरी सिरका
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
4
एक छोटे से खाद्य प्रोसेसर में, किमची को प्यूरी में संसाधित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
KimchiKimchi
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
5
एक ग्रिल तैयार करें या उच्च पर ग्रिल पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
6
कट की मोटाई के आधार पर स्टेक को मैरिनेड से निकालें और मध्यम दुर्लभ तक ग्रिल करें, 5-10 मिनट । पहले कुछ मिनटों के लिए, अधिक स्वाद डालने और बाहरी को चमकाने के लिए मैरिनेड के साथ चिपकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
(लहसुन मिर्च पेस्ट)(लहसुन मिर्च पेस्ट)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
7
स्टेक को एक थाली में निकालें और इसे पूरे पांच मिनट तक आराम करने दें । अनाज के खिलाफ 30 डिग्री के कोण पर 1/4-इंच मोटे टुकड़ों में स्लाइस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
(लहसुन मिर्च पेस्ट)(लहसुन मिर्च पेस्ट)
8
स्टेक को किमची प्यूरी, अदरक-स्कैलियन सॉस, चावल और लेट्यूस के पत्तों के साथ लपेटने के लिए परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तनकप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
KimchiKimchi
इतालवी कुचल टमाटर, Undewateredइतालवी कुचल टमाटर, Undewatered
(लहसुन मिर्च पेस्ट)(लहसुन मिर्च पेस्ट)
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट2बड़े सिरबिब लेट्यूस, पत्ते अलग और धोए गएबिब लेट्यूस, पत्ते अलग और धोए गए7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ सफेद चावलपका हुआ सफेद चावल6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हैंगर, स्कर्ट, या फ्लैंक स्टेकहैंगर, स्कर्ट, या फ्लैंक स्टेक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक5लौंगलहसुन, मोटे तौर पर कटा हुआलहसुन, मोटे तौर पर कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोkimchikimchi591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतटस्थ तेलतटस्थ तेल2बंचस्कैलियन, पतले कटा हुआ (सफेद और साग)स्कैलियन, पतले कटा हुआ (सफेद और साग)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़एशियाई टोस्टेड तिल का तेलएशियाई टोस्टेड तिल का तेल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेशेरी सिरकाशेरी सिरका1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसोया सॉस, प्लस 2 चम्मचसोया सॉस, प्लस 2 चम्मच1पीला प्याज, पतला कटा हुआपीला प्याज, पतला कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

मेनू पर स्टेक? मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । आप पीजू प्रांत मर्लोट की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 38 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Peju राज्य Merlot
Peju राज्य Merlot
रंग में गहरी रूबी, 2016 मर्लोट सुगंधित, रसदार अनार की स्तरित सुगंध, बेकिंग मसाला और देवदार का एक संकेत प्रदान करता है । चेरी और ब्लैकबेरी के रसीले फल तालू को ढंकते हैं । टोस्टेड बादाम और वेनिला के नरम संकेत एक सुरुचिपूर्ण खत्म के साथ समाप्त होते हैं । स्वादिष्ट अब, यह मर्लोट अगले 6-8 वर्षों तक परिपक्व होता रहेगा । ब्लेंड: 95% मर्लोट, 4% कैबरनेट सॉविनन, 1% पेटिट सिराह
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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