एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? डिनर टुनाइट: मुर्ग कीमा (ग्राउंड चिकन करी) कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 335 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 18 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । कोषेर नमक, पिसी हुई हल्दी, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रात का खाना आज रात: मीठा और मसालेदार चिकन करी, डिनर टुनाइट: चिकन, लेमनग्रास और आलू करी (सीए-री गा), तथा डिनर टुनाइट: चावल नूडल्स के साथ कटा हुआ लाल चिकन करी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
प्याज का बारीक पासा 3/4 और पतला टुकड़ा शेष 1/
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
2
एक तरफ सेट करें ।
3
झिलमिलाहट तक भारी तली हुई 12 इंच स्टेनलेस स्टील की कड़ाही में तेल आईओवर मध्यम उच्च गर्मी गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
कटा हुआ प्याज जोड़ें। कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि प्याज किनारों के आसपास भूरा न होने लगे, 3-4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
5
लहसुन जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
6
पिसा हुआ चिकन, हल्दी और लाल मिर्च डालें । अच्छी तरह से हिलाओ, और चिकन के गुलाबी होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारीक कटी हुई रोज़मेरी, 4 से 5 टहनियाँ
हल्दी
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
7
दही में डालो। अच्छी तरह से हिलाओ, और एक मिनट तक पकाएं, जब तक दही अवशोषित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ
8
टमाटर, नमक और आलू डालें । अच्छी तरह से हिलाओ। कड़ाही को ढक दें और आँच को कम कर दें । आलू के नरम होने तक, लगभग 15 मिनट तक पकाएं । स्वादानुसार अधिक नमक डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
मेनू पर भारतीय? ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ पेयर करने की कोशिश करें । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । आप ब्रुंडलमेयर काम्पटलर टेरासेन ग्रुनर वेल्टलाइनर की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 25 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।