डेविड चांग के ब्रसेल्स स्प्राउट्स, फूलगोभी और कुछ बदलाव के साथ

डेविड चांग के ब्रसेल्स स्प्राउट्स, फूलगोभी और कुछ बदलाव के साथ
डेविड चांग के ब्रसेल्स स्प्राउट्स, फूलगोभी और कुछ बदलाव के साथ एक है पेस्केटेरियन साइड डिश। के लिए $ 3.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 531 कैलोरी. यदि आपके पास फूलगोभी के फूल, सीताफल के तने, पुदीना और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इस रेसिपी से 8 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, डेविड चांग-शैली, डेविड चांग बो., तथा डेविड चांग और डोनजांग चिगे (कोरियाई बीन पेस्ट स्टू) समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएएशियाई मछली सॉसएशियाई मछली सॉस454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ब्रसेल्स स्प्राउट्स, छंटनी और आधाब्रसेल्स स्प्राउट्स, छंटनी और आधा3(सर्दी)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)फूलगोभी के फूलफूलगोभी के फूल11 पौंड तोरी,भुनी हुई लाल मिर्च का पेस्टभुनी हुई लाल मिर्च का पेस्ट2(सर्दी)बारीक कटा हुआ सीताफल का तनाबारीक कटा हुआ सीताफल का तना1एक्स लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआएक्स लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ3(सर्दी)बारीक कटा हुआ पुदीनाबारीक कटा हुआ पुदीना1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकुरकुरा चावल अनाज जैसे चावल क्रिस्पीकुरकुरा चावल अनाज जैसे चावल क्रिस्पी596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआपिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर36
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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