ताजा अदरक और पार्सनिप सूप
ताजा अदरक और पार्सनिप सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 90 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 163 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. डिब्बाबंद टमाटर की इस रेसिपी में 4 पंखे हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. स्टोर पर जाएं और पिसा हुआ जीरा, परोसने के लिए लाल मिर्च का छिड़काव, पार्सनिप और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अदरक गाजर पार्सनिप सूप, मलाईदार अदरक-पार्सनिप सूप, तथा पार्सनिप चिप्स के साथ गाजर-पार्सनिप सूप.
निर्देश
एक सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं, अदरक डालें और 1 मिनट के लिए धीरे से भूनें । शेष को मोटे तौर पर काट लें और पार्सनिप के साथ पैन में जोड़ें । 2 मिनट के लिए धीरे से भूनें ।
स्टॉक डालें और उबाल लें । गर्मी कम करें, कवर करें और 15 मिनट के लिए धीरे से उबाल लें जब तक कि पार्सनिप निविदा न हो ।
सूप को फूड प्रोसेसर या ब्लेंडर में ट्रांसफर करें और चिकना होने तक प्रोसेस करें, या सूप को पैन में छोड़ दें और हैंड-हेल्ड इलेक्ट्रिक ब्लेंडर का उपयोग करें ।
जीरा डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । सूप को एक मिनट के लिए गर्म करें, फिर स्वादानुसार सीजन करें । मैंने अपने सूप को ग्रीक योगर्ट की एक गुड़िया और लाल मिर्च के छिड़काव के साथ परोसा, लेकिन आप क्रीम फ्रैची का उपयोग कर सकते हैं और शीर्ष पर कुछ बारीक कटा हुआ वसंत प्याज बिखेर सकते हैं ।