ताजा छाछ पनीर और ब्लैकबेरी के साथ कॉर्नमील क्रेप्स

ताजा छाछ पनीर और ब्लैकबेरी के साथ कॉर्नमील क्रेप्स
ताजा छाछ पनीर और ब्लैकबेरी के साथ नुस्खा कॉर्नमील क्रेप्स आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 3 घंटे और 56 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 203 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। बेकिंग सोडा, ब्लैकबेरी, शहद और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह सुबह का भोजन पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ताजा ब्लूबेरी के साथ स्वीट कॉर्नमील क्रेप्स, मस्कारपोन और ब्लैकबेरी के साथ कोको क्रेप्स, तथा ब्लैकबेरी के साथ छाछ केक समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित8281 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़5सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कन्फेक्शनरों की चीनीकन्फेक्शनरों की चीनी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोcreme de cassiscreme de cassis11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडा, प्लस 1 बड़ा अंडा सफेदअंडा, प्लस 1 बड़ा अंडा सफेद591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकम वसा वाले छाछकम वसा वाले छाछ1चुटकीचुटकी भर नमक और ताजा कसा हुआ जायफलचुटकी भर नमक और ताजा कसा हुआ जायफल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्किम दूधस्किम दूध2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपीले cornmealपीले cornmeal
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 56 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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