ताजा तोरी पास्ता सॉस

ताजा तोरी पास्ता सॉस
ताजा तोरी पास्ता सॉस सिर्फ वह सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 292 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 54 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 14 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एंजेल हेयर पास्ता, लहसुन, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 85 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । कोशिश करो ताजा टमाटर और तोरी पास्ता सॉस, पास्ता हाउस पास्ता कॉन ब्रोकोली-यह एक अल्फ्रेडो आधारित सॉस है जो पास्ता, ताजे मशरूम और ताजा ब्रोकोली को जोड़ती है, तथा ताजा टमाटर सॉस के साथ तोरी "पास्ता" समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में तोरी और लहसुन को एक साथ मिलाएं; जैतून का तेल और नमक में हलचल । फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए अलग रख दें, लगभग 1 घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
तोरीतोरी
लहसुनलहसुन
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । उबलते पानी में परी के बालों को पकाएं, कभी-कभी तब तक हिलाएं जब तक कि पकने तक, लेकिन काटने के लिए दृढ़ न हो, 4 से 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एंजेल हेयर पास्ताएंजेल हेयर पास्ता
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
नाली और तोरी मिश्रण में जोड़ें । तोरी को मिलाने और थोड़ा पकाने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरीतोरी
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर26
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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