ताजा ब्लूबेरी फ्लैपजैक

ताजा ब्लूबेरी फ्लैपजैक एक है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 139 कैलोरी. यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत 23 सेंट खर्च करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 75 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास एगेव अमृत, दलिया जई, ब्लूबेरी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो ब्लूबेरी चीज़केक फ्लैपजैक, ब्लूबेरी सॉस के साथ ताजा ब्लूबेरी मोची, तथा ताजा ब्लूबेरी सिरप के साथ ब्लूबेरी पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।