ताजा मोज़ेरेला, अंगूर टमाटर और तुलसी के साथ रिसोट्टो

ताजा मोज़ेरेला, अंगूर टमाटर और तुलसी के साथ रिसोट्टो
ताजा मोत्ज़ारेला, अंगूर टमाटर, और तुलसी के साथ रिसोट्टो सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 2.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस साइड डिश में है 352 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आर्बोरियो चावल, कम सोडियम चिकन शोरबा, शराब, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ताजा मोज़ेरेला, अंगूर टमाटर और तुलसी के साथ रिसोट्टो, ताजा टमाटर, तुलसी और मोज़ेरेला के साथ फ़ार्फ़ेल, तथा टमाटर, ताजा मोज़ेरेला और तुलसी के साथ ऑर्किचेट.

निर्देश

1
एक छोटे, भारी सॉस पैन में सिरका रखें; मध्यम आँच पर उबाल लें । थोड़ा सिरप होने तक पकाएं और 1 बड़ा चम्मच (लगभग 4 मिनट) तक कम करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरकासिरका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
एक मध्यम सॉस पैन में शोरबा को उबाल लें (उबाल न लें) । गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
4
पैन में लीक जोड़ें; 3 मिनट या निविदा तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लीकलीक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
चावल जोड़ें; लगातार सरगर्मी, 2 मिनट पकाना । शराब में हिलाओ, और 1 मिनट या जब तक तरल लगभग अवशोषित न हो जाए, लगातार सरगर्मी करें । 1 कप शोरबा में हिलाओ; लगातार हिलाते हुए, 5 मिनट या तरल लगभग अवशोषित होने तक पकाएं । गर्मी को मध्यम तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
चावलचावल
शराबशराब
6
शेष शोरबा, एक बार में 1/2 कप जोड़ें, लगातार सरगर्मी करें जब तक कि शोरबा का प्रत्येक भाग अगले (लगभग 25 मिनट कुल) जोड़ने से पहले अवशोषित न हो जाए । आधा और आधा, नमक, और काली मिर्च में हिलाओ; 2 मिनट पकाना।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
शोरबाशोरबा
नमकनमक
7
गर्मी से निकालें; टमाटर, तुलसी और पनीर में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
पनीरपनीर
तुलसीतुलसी
8
प्रत्येक 1 उथले सेवारत कटोरे में लगभग 6 कप रिसोट्टो रखें; 1/2 चम्मच बाल्समिक सिरप और 1/2 चम्मच तेल के साथ प्रत्येक सेवारत बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरपसिरप
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

सामग्री

3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआर्बोरियो चावल या अन्य मध्यम अनाज चावलआर्बोरियो चावल या अन्य मध्यम अनाज चावल33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएएक्स्ट्राविर्जिन जैतून का तेल, विभाजितएक्स्ट्राविर्जिन जैतून का तेल, विभाजित1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआवसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबावसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआधा अंगूर टमाटरआधा अंगूर टमाटर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआधा-आधाआधा-आधा4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ लीककटा हुआ लीक1421 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा मोज़ेरेला चीज़, बारीक कटा हुआताजा मोज़ेरेला चीज़, बारीक कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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